一邊頭疼和一邊脖子疼怎麼辦

一邊頭疼、脖子疼可能是由頸椎病、落枕等原因導致的，需要就醫檢查明確病因，進行鍼對性的治療。

一邊頭疼、脖子疼常見的基本治療措施包括熱敷，口服藥物，鍼灸按摩等。但在採取這些治療措施之前需要明確病因。常見情況可有以下幾種，但具體還需就醫檢查明確。

常見頭疼、脖子疼主要是由頸椎病引起的，這種疾病對生活的影響很大，嚴重者生活不能自理，可以通過鍼灸按摩進行緩解，同時使用藥物進行輔助治療。頸椎病的恢復需要很長的時間，需要每天堅持做保健操，平時減少久坐久站，不要長時間的低頭工作，睡覺枕頭不能太高，生活規律，飲食合理。

同時也不排除是肩肌炎和落枕導致的，這種情況可以通過熱敷或者區域性按摩進行緩解疼痛，必要的時候可以進行手術。這段時間不要抽菸喝酒，多吃清淡的食物，注意勞逸結合，適當地進行運動。