醫護人員如何調節高強度的工作壓力？

醫護人員首先需要像普通人一樣照顧好自己的飲食、睡眠，在非工作的時候，給自己休息運動娛樂的時間。

在工作時，讓自己忙一陣之後，稍微休息一下，再接著忙。遇到一些特殊情況的時候，如果暫時處理不了，或者會讓情緒很低落，可以跟身邊的同事聊一聊，互相學習借鑑，互相開導安慰，來舒緩自己的情緒。