患者：女，31歲
病情描述：自己身上的面板感覺很粗糙，用身體乳也都是沒有效果該怎麼辦？
身上面板粗糙怎麼辦
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師早起早睡，平時多多運動，不要熬夜，不要吃垃圾食品就好。抗老化面板粗糙的人，也容易出現老化的現象，在日常保養上，可以使用有抗老化作用的保養品，如含有維他命A酸、果酸等成份，都有改善粗糙的效果，恢復肌膚的光滑。改善生活作息如果不想肌膚提早老化，最好的辦法就是生活作息正常。
2019-05-20
許光倉
副主任醫師應該多多運動，這樣面板會改善的，平時要戒菸戒酒。面板粗糙多是因為肌膚水油平衡失調，新陳代謝能力下降導致的避免強烈的紫外線照射，改變不良的生活習慣，少熬夜，吃快餐，不要吸菸等。多洗澡汗蒸，做些奶浴，出來摸些補水的東西。飲食上多吃些富含維生素的食物。
2019-05-20
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