患者：女，48歲
病情描述：腸易激綜合徵的發生與多種因素有關，生活方式能減輕腸易激綜合徵嗎？
生活方式能減輕腸易激綜合徵嗎？
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師生活方式能減輕腸易激綜合徵。能夠透過改善飲食、調節緊張情緒以及服用醫生所開的藥物控制症狀。在很多情況下，食物纖維可以減輕腸易激綜合症症狀，穀類、豆子、水果以及蔬菜是纖維的豐富來源，高纖維食品使結腸輕度擴張，可以防止進行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分，可以防止大便堅硬。高纖維食品可以導致脹氣和腹脹，這些症狀在機體適應這些食品後，在幾個月內很快會消失。較多肉食可以引起腸易激綜合症患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助於減輕症狀。
2018-12-16
李婕琳
副主任醫師某些生活方式和社會行為的調整能夠減輕腸易激綜合徵的症狀，如減少菸酒攝入、注意休息、充足睡眠等，每週3-5次規律而適度的體格鍛鍊，堅持12周後，一般可明顯緩解腸易激綜合徵的發作及症狀程度。
2018-12-16
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。