患者：女，27歲
病情描述：我處於懷孕的初期，這幾天想去跑步，懷孕初期可以跑步嗎？
懷孕初期可以跑步嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師不建議在懷孕期間跑步，胚胎在懷孕早期發育相對不穩定，跑步有可能會導致先兆流產的發生。而隨著停經天數的增多，隨著胎兒的逐步發育，到了孕中晚期以後，孕婦活動受限，加上增大的腹部的影響，也不利於跑步。所以，整個孕期不建議跑步，可以量力而行，進行適當的體育訓練，比如散步、瑜伽等。
2019-06-24
董國榮
主治醫師在懷孕的早期階段，在懷孕前三個月，可以避免劇烈的運動，可以根據自己的身體情況和胎兒在腹中的生長情況，進行適量的運動，對分娩和胎兒的發育是有好處的。可以適當的慢走，散步或者是練練簡單的瑜伽，是不適合跑步的，也不能過度勞累。胚胎還比較脆弱，如果有流血的情況，或者是腹痛的現象，就要絕對的臥床休息，禁止性生活，避免流產的發生。
2019-06-24
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