患者：男，27歲
病情描述：我媽經常叫我多吃大蒜，說是對身體好，還能緩解疲勞，大蒜可以緩解疲勞嗎？
大蒜可以緩解疲勞嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師吃大蒜可以緩解疲勞，大蒜能增加身體對維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並能緩解疲勞。此外，大蒜所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，可以提升人體免疫力。對於常年加班的人來說，可以適量食用大蒜來緩解疲勞，提升免疫力。
2018-11-25
胡小翠
主任醫師可以。大蒜有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
2018-11-25
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