患者：女，26歲
病情描述：早就聽說來例假的時候是豐胸的好時機，月經期間吃什麼可以豐胸？
月經期間吃什麼可以豐胸？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師例假期間可嘗試以下食物豐胸。1、胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。2、木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。3、種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
2018-09-16
曹劍
副主任醫師月經期間可以吃生木瓜，人體的雌激素以及泌乳素分泌旺盛，女性乳房發育才會越好，吃生木瓜對乳房發育是非常好的，還可以吃堅果以及種子類食物，包括黃豆，花生等，以及富含蛋白質的杏仁，核桃以及芝麻，堅果的種子食品能夠增加人體對維生素E的攝入，攝入足夠的維生素E，能夠讓，乳房變得更有彈性，在月經期間還應多喝酸奶以及高鈣食物和鈣片，酸奶不能太涼，也不能太熱，可以和木瓜一起吃，能夠讓胸部更豐滿。
2018-09-16
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