患者：女，30歲
病情描述：前幾天因為嘴饞，吃了禾蟲，總擔心會對健康不利，想問問孕婦可以吃禾蟲嗎？
孕婦可以吃禾蟲嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師孕中期胎兒穩定後可以適量吃些禾蟲，但儘可能不去食用，可多吃蔬菜類：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素， 能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。豆製品類：牛奶是面板在晚上最喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉著。
2019-05-05
榮春紅
副主任醫師孕期體質的特殊性，儘量不要吃禾蟲類食物，還要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
2019-05-05
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