患者：男，26歲
病情描述：我總是精神很好，失眠，處於亢奮，我要怎麼辦？需要治療嗎？
精神亢奮失眠怎麼辦啊
专家回答(2)
徐欣
副主任醫師考慮是由於感情的上的不順導致的惱怒煩悶，出現肝氣鬱滯，肝鬱化火。睡前儘量不要吃濃茶咖啡等亢奮等物質，長期使用安眠藥會導致依賴，不用藥就會睡不著，所以儘量少用，能不用就不用。或者可以使用體魄金中藥助眠枕，相對於藥物來說，藥枕的作用更好。
2019-05-30
趙玉林
副主任醫師這失眠與神經精神興奮有關係的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.若對生活及工作影響較大，可及時到醫院治療。
2019-05-30
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