患者：女，36歲
病情描述：快到夏天了，為了能穿上好看的衣服，我決定要減肥，聽說連續七天每天只吃水果不吃飯就可以減肥，是不是這樣呢？
不吃飯只吃水果能減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師完全依靠吃水果減肥的方法也是行不通的，其實水果的果糖熱量極高，不算是低卡路里的食物。同時水果因為沒有別的營養，也容易引發頭痛、噁心等症狀，不但瘦不了，還會影響健康吶！
2018-04-29
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患者：女，36歲
病情描述：快到夏天了，為了能穿上好看的衣服，我決定要減肥，聽說連續七天每天只吃水果不吃飯就可以減肥，是不是這樣呢？
专家回答(1)
完全依靠吃水果減肥的方法也是行不通的，其實水果的果糖熱量極高，不算是低卡路里的食物。同時水果因為沒有別的營養，也容易引發頭痛、噁心等症狀，不但瘦不了，還會影響健康吶！
2018-04-29
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