患者：男，36歲
病情描述：有時候吃得油膩了會便秘，好幾天通便一次，朋友說可以吃海帶通便，請問有效果嗎？
吃海帶能預防便秘嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師食用海帶有一定的通便效果。海帶中含有大量可溶性纖維，因此能防便秘。其中的膠質則能起到美容作用。加醋可讓海帶軟化，其中的營養素更易釋放。
2018-10-30
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患者：男，36歲
病情描述：有時候吃得油膩了會便秘，好幾天通便一次，朋友說可以吃海帶通便，請問有效果嗎？
专家回答(1)
食用海帶有一定的通便效果。海帶中含有大量可溶性纖維，因此能防便秘。其中的膠質則能起到美容作用。加醋可讓海帶軟化，其中的營養素更易釋放。
2018-10-30
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