患者：女，25歲
病情描述：我生完二胎寶寶才一個多星期，晚上老是會失眠，產後失眠怎麼治？
產後失眠怎麼治
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師在產後失眠的情況下，首先應該是調整好心態，注意放鬆，避免緊張和焦慮。如果寶媽們長時間沒有改善，若是在不哺乳的情況下，應該按醫生的指導正確使用養心安神的藥物。分娩後，許多產婦由於突然進入母親的角色而患有神經衰弱，這可能導致失眠。必須注意保持良好的心態。家庭成員應該多陪產婦，多關心產婦，讓產婦感受到被愛。如果症狀持續不改善，要帶患者及時就診。
2019-10-07
何靜
副主任醫師產後失眠的治療方法如下：1、保持良好的情緒：當失眠患者感覺良好時，睡眠質量可以顯著提高；2、保證充足的飲食：包括多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜和水果，改善失眠；3、加強鍛鍊：分娩後，由於個人因素或其他因素，缺乏鍛鍊，產婦最好定期進行體育鍛煉和體育鍛煉，以提高身體素質，幫助改善失眠。
2019-10-07
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