患者：女，22歲
病情描述：只要是在冬天的時候，我家吃蘿蔔是最多的，還有土豆都是一些跟菜，冬天經常吃根菜對身體好嗎？
冬天經常吃根菜對身體好嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師在冬天的時候可以多吃一些根菜，而且根菜的營養價值也是比較豐富的，冬天的時候經常吃根菜，可以避免農藥的殘留，而且根菜也是部分蔬菜裡面比較有營養的食物，與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。
2018-11-17
胡小翠
主任醫師現在天冷了冬天到了，很多人喜歡吃大魚大肉來滿足口腹，但其實即使冬天要補充大量的熱量，吃太多高脂肪食物是不利健康的，我們還是需要多吃蔬菜。冬天多吃根類蔬菜是很滋養的，根類蔬菜不僅含有豐富的蛋白質、澱粉，還含有多種微量元素。
2018-11-17
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