患者：女，25歲
病情描述：我今天在超市買了很多紅薯，請問冬季健脾補腎可以吃紅薯嗎？
冬季健脾補腎可以吃紅薯嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師冬季健脾補腎可以吃紅薯。補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。紅薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。冬天吃些紅薯，可以保持血管彈性，並且紅薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
2018-09-10
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。