患者:女,28歲
病情描述:就算夏天很熱,我都能吃很多,夏天孕婦吃什麼好呢?
患者:女,28歲
病情描述:就算夏天很熱,我都能吃很多,夏天孕婦吃什麼好呢?
专家回答(1)
要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要,但也不要營養過頭了,以免造成嬰兒過大生產困難。水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定,並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。
2018-09-13
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