患者：女，23歲
病情描述：剛懷孕的我，因為夏天比較悶熱，食慾不好吃不下東西，孕婦夏天應該吃些什麼會比較健康呢？
夏天孕婦應怎麼吃才健康？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師孕婦夏季還應該合理安排飲食,避免高糖食品,採取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品。水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。
2018-09-09
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