患者：男，25歲
病情描述：最近公司事情多，晚上睡覺老想著公司的事，這樣的情況會不會導致臉上長痘痘呢？
睡眠不好會導致長痘痘嗎
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師生活要規律，保證充足睡眠。因為，睡眠不好，油脂分泌就會增多，從而會使痘痘長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以，不要熬夜，要規律生活，睡眠絕對要夠！
2019-03-04
許光倉
副主任醫師可以肯定的是會長痘，因為晚上是人體排毒的最佳時間，低質量的睡眠和睡眠不足就會影響到人體內部的正常排毒，如果毒素積累過多，就會容易痘痘爆發，這就是睡眠不好臉上長痘痘的主要原因。想要避免睡眠不好臉上長痘痘，就要讓自己有一個健康的睡眠。睡覺不是多了就好，也不是少了就好，而是應該每天規律的睡覺，想著公司的事也做不了，不如白天再說。
2019-03-04
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