患者：女，35歲
病情描述：最近發現體重又往上長了，同事說可以做運動減肥。大運動量的運動有助於減肥嗎？
大運動量的運動有助於減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師大運動量的運動只能越練越胖，這是因為短時間高強度的運動後，血糖水平會降低，使人產生飢餓感，這時人們會食慾大增，對減肥極為不利。
2018-06-02
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患者：女，35歲
病情描述：最近發現體重又往上長了，同事說可以做運動減肥。大運動量的運動有助於減肥嗎？
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大運動量的運動只能越練越胖，這是因為短時間高強度的運動後，血糖水平會降低，使人產生飢餓感，這時人們會食慾大增，對減肥極為不利。
2018-06-02
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