患者：男，38歲
病情描述：我最近去醫院檢查說我的心臟不好，這應該要如何保養呢？
如何保養心臟
专家回答(2)
倪新海
主任醫師保養心臟首先需要戒菸和戒酒，因為菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加，酒中含有乙醇，乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
2019-06-11
王玥
副主任醫師想要保養心臟在平常的時候就不要生氣，凡事心平氣和的，平時多吃一些有益於心臟的水果，比如蘋果和香蕉等，飲食要有規律，多吃一些蒸煮的食品，少鹽多醋，少吃葷肉睡眠充足良好，人休息好了心臟也好，平時可以多運動，增強心臟功能，少喝咖啡，不要喝酒和抽菸。
2019-06-11
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。