患者：男，48歲
病情描述：我頸椎不好，脖子後面長了一個富貴包，動不動都會疼痛，經常按摩會好嗎？
頸椎包能按摩好嗎
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師長了頸椎寶經常按摩對病情有幫助，比如大椎穴按摩。可以順時針按摩20次以及逆時鐘按摩20次，早上起床和晚上睡前各進行一次，每次20分，長期堅持這方面的按摩治療可以好轉。長頸椎包一般和個人體質，運動比較少，長期頸椎部位疲勞有關係。
2019-07-08
陳江
副主任醫師頸椎包不能單靠按摩改善，以下幾種方法可以改善：1.靠牆垂直站立，選擇一個靠牆姿勢，身體保證垂直，保持耳肩髖在同一條直線上，同時肩胛骨收攏，胸挺起。2.選擇合適的枕頭，枕頭硬度適中，還有重要一點不要過高，最好使用護錐枕，另外可以在頸部放一個小墊子，可以支撐正常頸椎彎曲度
2019-07-08
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