患者：女，29歲
病情描述：我最近一直失眠，白天精力非常差，治療失眠常用藥物有哪些？
治療失眠的常用藥物有哪些
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師突然出現失眠的情況下是可以透過調整生活方式來緩解失眠症狀的。失眠一般不建議服用藥物，藥物一般都會依賴性，失眠要調整心態，注意大腦休息，平時可以吃些助眠的食物，核桃、酸棗仁等食物可以吃，也可以用中藥助眠枕調理睡眠，適當運動，也能增加睡眠程度。
2019-05-08
梁紅
主任醫師可能和精神壓力大有關係，最好先調節一下自己的工作強度。一出現失眠，最開始不要想著用什麼藥物治療，最主要的話是先找到導致失眠的因素，這樣的話治療才會有效果。導致失眠的因素有很多，比如說心理因素、精神因素、環境因素等等，平時不要給自己太大壓力，睡前需要儘量的放鬆自己。
2019-05-08
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