酸奶老少皆宜嗎?

患者:女,23歲

病情描述:都知道酸奶的好處,能給小寶寶吃嗎?是不是老少皆宜?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

酸奶並非老少皆宜。胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒,都不宜喝酸奶。即使是健康成年人,也不能過量飲用,否則很容易導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。一般來說,每天喝兩杯,每杯在125克左右比較合適。

2018-06-26

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