2018-06-05
患者:男,18歲
病情描述:我總是感覺很疲勞,在學東西的時候很吃力,要怎麼做才能讓大腦學得好?
专家回答(1)
這需要注意大腦集中注意力的規律,一般來說大腦集中精力最多隻有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘後再回來繼續學習,效果會更好。
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