患者：男，26歲
病情描述：核桃的味道比較符合口味，媽媽說每天要吃三個核桃，這是為什麼
為什麼要每天吃三個核桃
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師對於普通人來說，最好每天吃三個核桃。因為核桃中含有固定的營養元素。每天吃3個核桃可使膽固醇下降5％，故患心臟病的可能性降低10％。
2018-06-18
謝琪
主任醫師吃核桃可以調理血脂，還可以補充機體所需要的維生素和亞麻油、預防心血管疾病，特別是孕婦和孩子每天堅持吃三個核桃，還能夠促進智力發育。平時除了吃核桃之外，還可以吃一些其他類的堅果食物，對身體都是非常好的，既能夠保護血管還可以抗氧化。
2018-06-18
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