吃太多豆腐會長胖嗎?

患者:男,26歲

病情描述:豆腐可以減肥,但是過多食用會不會負生長,吃太多豆腐會長胖嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆腐吃多了是不會長胖的,因為豆腐是高營養,高礦物質低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感,是有利於減肥的。

2018-09-04

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