患者：男，69歲
病情描述：我現在處於老年階段，每天也在堅持食用松仁，對於老年人來說食用松仁有什麼好處？
老年人食用松仁有什麼好處
专家回答(1)
謝琪
主任醫師老年人食用松仁的好處：1、抗衰延壽。松籽含有豐富的維生素E，具有抗衰老作用維生素E是一種很強的抗氧化劑，能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用。2、潤腸通便。松籽仁具有潤腸通便作用松籽仁具有滋陰潤肺、養液滑腸、通便等作用。3、預防心血管病。松籽仁具有預防心血管病作用松籽仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸。4、預防老年痴呆。松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用。
2018-08-30
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。