患者：女，25歲
病情描述：我懷孕已經有一段時間了，但是我有點貧血，孕期貧血吃什麼補血快？
孕期貧血吃什麼補血快
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。孕期補血，最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食補無改善，孕婦血色素仍繼續下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準媽媽，孕期應避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質的吸收。
2019-06-11
李青
主任醫師吃一些鐵元素的製劑是比較快的，在孕中期孕婦出現貧血的情況，很有可能是平時營養不良或者是飲食不當所引起的建議，你平時可以多吃一些蛋黃瘦肉，奶製品，菠菜，胡蘿蔔等食物來幫助促進鐵的吸收。同時在孕期要補充一些身體所需要的蛋白質，鈣質等營養物質來幫助促進寶寶生長髮育。
2019-06-11
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