患者：女，67歲
病情描述：我媽媽現在的腦子容易忘事，對於老年人健忘怎麼辦？
老年人健忘怎麼辦
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師老年人出現健忘的情況以後，要及時的鍛鍊自己的大腦。勤於筆記，查詢容易對於一些重要的數字編碼，如存摺的賬號、存款單的日期及密碼、身份證的號碼，以及家人、親朋、好友的手機，傳呼、電話號碼和生日、結婚紀念日等，應記在一個本子上，若有變動要及時更正，這樣很方便查詢。
2019-06-15
梁紅
主任醫師老年人健忘一是做個檢查，如果沒有疾病因素，可能和腦動脈硬化有關，吃銀杏最好。另外，每週吃2-3次海魚，每天吃2個核桃。經常用腦，增強記憶要堅持天天讀報紙、看雜誌、聽廣播、看電視，對於閱讀所見有實用價值或自己感興趣的資料(如生活常識、醫療保健知識等)，可剪報收集或抄錄下來。另外持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，出現健忘，過度的吸菸飲酒，缺乏維生素等可以引起喪失性的記力下降。
2019-06-15
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