患者：女，28歲
病情描述：我剛剛生完寶寶，現在在家坐月子，都說女人坐月子要特別注意，那麼坐月子注意事項有哪些呢？
月子注意事項
专家回答(2)
張龍
副主任醫師女性產後兩週最好臥床、少走動。要注意做收腹運動、緊綁腹帶，可以防止在產後發生子宮下垂情況。要注意個人衛生，坐月子期間私處的分泌物較多，注意認真的清潔，防止感染，並且還要保持私處乾燥。在飲食上要多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，不要吃辛辣、寒涼的食物。
2019-06-10
榮春紅
副主任醫師女性坐月子期間要保持室內空氣清新，保持適宜的溫度和溼度，產婦要有足夠的睡眠，不能打擾產婦休息。產後的飲食要營養豐富，易於消化，少量多餐，多進食蛋白質及湯汁類食物，適當補充維生素和鐵劑。產婦應穿棉質胸罩，大小適宜，避免過鬆或過緊。 注意保持身體清潔、保暖，避免著涼。
2019-06-10
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