患者：男，55歲
病情描述：這幾天感覺有點腰肌勞損，想試一下推拿，但又聽說按摩挺好的，這兩個哪個比較好？
推拿和按摩哪個比較好
专家回答(4)
張月美
主任醫師一般來說推拿和按摩這兩種方法都是差不多的，但是推拿的作用會比按摩的要大一點，因為推拿可以用於治療人體的一些疾病，比如說頸椎病，感冒，咳嗽等等，而且推拿也有緩解疲勞，疏通經脈的效果，按摩這種方法和推拿的效果差不多，但沒有治療疾病的作用。
2019-09-06
婁彥梅
副主任醫師推拿的好處會比按摩的要多一點，效果也好一點，在日常生活中，經常按摩的人只能緩解疲勞，讓自己的精神變好一點，不過推拿也具有這種效果，但是推拿可以根據自身疾病的症狀來改變手法，從而達到治療疾病的效果，不過平時也要注意調理好身體，不要經常去做推拿。
2019-09-06
譚方
主治醫師腰肌勞損病人的腰部形態和日常活動與常人無異，也沒有明顯的腰肌痙攣。只有少數病人腰部活動有輕微的限制，因此容易忽視該疾病，不易察覺。此外，腰肌勞損通常在疲勞時增加，休息時減少。適度運動和頻繁改變身體姿勢可以減輕過度運動的嚴重性。不能堅持彎腰工作；為了減輕疼痛和其他症狀，可以進行推拿，需在專業醫生的指導下進行。
2019-09-06
呂志超
副主任醫師診斷出該病，首先應排除致病因素，找出腰肌勞損的原因，以達到有效的治療和康復。例如，如果慢性腰肌勞損是由長期不良坐姿引起的，那麼不良坐姿應該及時糾正過來。對於急性腰扭傷引起的腰肌勞損，請臥床休息，並根據醫生的建議服用相關藥物。也可根據自身情況進行推拿或按摩緩解疼痛。
2019-09-06
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