患者：男，57歲
病情描述：我父親平時總是喜歡枕特別高的枕頭，我感覺這樣睡覺都特別的累一樣，我不知道這樣好不好，睡比較高的枕頭好不好呢？
睡比較高的枕頭好不好呢
专家回答(2)
張麗娟
副主任醫師選擇好適合自己的枕頭，對頸椎和脊椎的健康都有一定的影響，如果我們在睡覺時使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低頭、頭向左側或者頭向右側的狀態，這就等於在白天工作之外又給脖子增添了一重負擔，如果白天伏案工作8小時，晚上再“低頭”睡覺8小時，就等於一天中有16小時都在低頭工作，很容易引起頸椎病。
2019-01-17
張章
副主任醫師如果我們在睡覺時使用過高的枕頭,相當於整個睡眠過程中都被迫處於低頭狀態,長期下去會將頸椎生理曲度拉直,造成損害。特別對於長期伏案人群,白天埋頭工作8個小時,晚上還要低頭睡覺8小時,就等於一天中有16小時都讓頸椎處於非生理曲線狀態,那麼就很容易引起頸椎病或者肌肉痠痛的問題。
2019-01-17
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