患者：女，36歲
病情描述：我近來總覺的頭痛頭暈，朋友們建議我經常量量血壓，成年女性血壓正常值
成年女性血壓正常值
专家回答(2)
王玥
副主任醫師現在的人們越來越重視健康，尤其是現在心腦血管疾病比較多，人們對血壓的關注越來越高.血壓的正常標準，一般是1.理想血壓：高壓小於120，低壓小於802.正常血壓：高壓小於130，低壓小於853.正常高值：高壓130-139，低壓小於85-89。平時精神壓力不要過大，多注意休息，不能熬夜，要養成一個良好的生活習慣和作息時間。平時也要放鬆心態，保持心情愉悅
2019-06-09
倪新海
主任醫師血壓是身體健康的晴雨表，很多疾病都會導致血壓問題，尤其是有心腦血管疾病的人，更應該時時關注血壓.正常血壓值低壓在60-90，高壓在90-140這個範圍都屬於正常的。建議平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，適當鍛鍊增強體質，肥胖的話適當減肥，過度肥胖對身體健康是有影響的，平時不要吃過油膩的食物和甜食，如果有不適的話，需要及時去醫院檢查就診
2019-06-09
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