2018-05-18
患者:女,30歲
病情描述:春節是聚會的日子,吃了不少油膩的食物出現上火、脹氣、消化不良、便秘等症狀, 春節飲食怎麼吃才好呢?
专家回答(1)
春節期間,葷素搭配可以避免高熱量,節日的後幾天應以素菜為主,葷菜為輔,多吃蘿蔔、白菜、番茄、黃瓜等蔬菜,注意增加綠色蔬菜的比例。
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