患者：男，4歲
病情描述：我家現在寶寶四歲，每天的食譜需要怎麼安排對寶寶最好？
四歲寶寶每天食譜安排
专家回答(2)
邵紅
副主任醫師孩子的飲食尤為重要，基本上四歲的小孩子應該已經都在上幼兒園了，如果幼兒園的午餐不是太好的話，晚餐肯定要加強營養，也可以給孩子搭配一點，自己立一份食譜，一個星期之內，最好裡面有魚，蝦，排骨，瘦肉，豆腐，其他的一些蛋白質含量比較高的食物，一天一樣搭配著來，而且要搭配蔬菜。
2019-05-17
顧倩
副主任醫師四歲的寶寶正是處於生長髮育的需要特別注意的時期，對於營養的需求比成人更多，特別是鈣鋅和鐵，維生素的需求，平常可以多吃一些含鈣鋅比較豐富的食物，比如說雞蛋，魚，排骨，牛肉，海帶，木耳，紫菜，寶寶的脾胃相對來說比較弱，平常的飲食儘量規律一些，可以少食多餐，餐後適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說蘋果，香蕉，可以促進消化。
2019-05-17
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。