患者：女，49歲
病情描述：這兩天總有點缺鈣的情況，走路的時候覺得腿部疼痛，老公說平常的時候喝點紅茶吧，喝紅茶可以強壯骨骼嗎？
喝紅茶可以強壯骨骼嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝紅茶就可以防止女性比較常見的骨質疏鬆，2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
2018-08-31
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