患者：女，29歲
病情描述：我最近睡覺總是愛做夢，晚上睡不好白天沒有精神，睡覺愛做夢是怎麼回事？
睡覺愛做夢是怎麼回事
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師晚上睡覺做夢其實是一種正常的生理現象，只要不影響第二天的工作、生活，就是正常的，沒有必要關注這個問題。但是如果晚上做夢是噩夢，比較容易驚醒、害怕，或者心煩、焦慮，這種情況需要考慮到焦慮失眠症的可能性。可以口服藥物進行治療，比如谷維素、維生素B1以及安神補腦液，以及幫助睡眠的藥物佐匹克隆這些藥物。
2019-05-31
梁紅
主任醫師如果睡覺總愛做夢，考慮是以下幾種因素導致的。第一，這可能是睡眠環境影響睡眠的質量，比如在睡眠時，外界的噪音過大，或者是有強光線對眼部造成的刺激，以及急促的溫度變化，都會刺激身體引起大腦皮層細胞和潛意識的亢奮，從而增加做夢的機率。第二，生活學習、工作壓力比較大，最近需要處理的事情比較多，長時間處於高度緊張的狀態，也容易出現這樣的情況，可以服用一些像安神補腦液這樣的安撫神經的藥物。
2019-05-31
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