患者：女，24歲
病情描述：我現在已經懷孕8個月，還有兩個月不到就要生了，為什麼每個女人生過孩子之後都要坐月子呢？
產後為什麼坐月子
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕婦在懷孕的時候對身體的負擔是很大的，對身體的損耗也是非常大的，需要進行身體恢復。生殖器官，如子宮和外陰部都會變得鬆軟，充血，水腫，表面出現創傷，一般需要產後42天恢復正常。分娩的過程中造成女性身體極度疲憊和營養流失，在產後應該保證充足的睡眠，保證足夠的營養攝入。透過適度的運動和休養，適當的食補，使子宮恢復到原來，使氣血通暢。
2019-05-02
李青
主任醫師如果是順產的可以，在生產之後兩個小時左右就可以下床活動一下，而且這時就可以開始進食。因為是在月子期間，所以這時的食譜要以清淡營養低鹽為主。早上通常可以喝清粥，或者喝牛奶，吃麵包以及麵條。而中午就需要飲食營養豐富，必須要有高蛋白質的湯，比如鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄燉花生湯，既是補充女性身體營養所需，又能夠促進乳汁的分泌，而且這時還要多吃蔬菜和肉類，比如精瘦肉、魚、蝦等。
2019-05-02
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