患者：女，36歲
病情描述：我的鄰居有便秘好多年了，怎樣才能緩解便秘呢？
怎樣才能緩解便秘呢
专家回答(1)
王燕
主任醫師飲食增加膳食纖維緩解便秘，膳食纖維，簡單地說，就是食物中無法消化的渣滓。它們具有吸水膨脹、細菌發酵的特點，直接決定著結腸內糞團體積的大小。很顯然，一般地糞團越大越有助於刺激腸蠕動。所以增加膳食纖維能促進排便，尤其是現如今人們食譜中普遍缺少它們。
2018-05-02
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患者：女，36歲
病情描述：我的鄰居有便秘好多年了，怎樣才能緩解便秘呢？
专家回答(1)
飲食增加膳食纖維緩解便秘，膳食纖維，簡單地說，就是食物中無法消化的渣滓。它們具有吸水膨脹、細菌發酵的特點，直接決定著結腸內糞團體積的大小。很顯然，一般地糞團越大越有助於刺激腸蠕動。所以增加膳食纖維能促進排便，尤其是現如今人們食譜中普遍缺少它們。
2018-05-02
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