常吃粗糧好嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我很愛吃粗糧,煎餅是我的最愛。常吃粗糧對身體好嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

吃粗糧對身體很好。不過也不要只吃粗糧。飲食要調配好才會健康。細糧與粗糧要適當搭配吃,一個星期應吃3餐粗糧。適當吃粗糧對身體有益。

2018-09-17

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答