患者：男，21歲
病情描述：最近洗頭，大把大把的掉頭髮，兩個鬢角頭髮明顯變少，很難看，年輕人脫髮應該怎麼辦呢？
年輕人脫髮怎麼辦
专家回答(3)
楊麗麗
副主任醫師如果年輕人出現白髮，通常考慮和作息時間有關係，比如熬夜，睡眠不規律等，建議11點以前睡覺，不可熬夜太晚。此外，建議增加維生素B6的攝入，可口服黑豆、核桃和黑芝麻磨成的粉，以促進頭髮變黑。但需要注意，長期服用以上食物易造成脂溢性皮炎，頭皮過油。若是由於遺傳因素所導致，則無特效解決辦法。
2019-05-05
許光倉
副主任醫師考慮為睡眠不好或者經常熬夜以及心情因素都有很大關係。另外，營養不均衡或者飲食不規律，燙髮、染髮有沒有關係。如果有這些原因，首先自我調整，保證好睡眠、合理好飲食、避免過度的燙染刺激頭髮。如果這些原因都排除了，還有出現大量的異常脫髮，要及時找到脫髮的原因。可以選擇吃中藥，用中藥的內服、外洗。補充適當的營養素。保證合理的睡眠，心情舒暢，合理的清潔頭髮，這樣減少脫髮，使頭髮脫落儘快的停止，促進新發的生長。
2019-05-05
秦明珠
副主任醫師年輕人脫髮以後可以遵醫囑在區域性塗抹能夠促進頭髮生長和預防脫髮的藥物，也可以在飲食上和生活上作出改善。患者平時不要長期處於生活壓力大的狀態下，調整好自身的情緒，平時堅持做一些鍛鍊、保持心情愉悅，能夠預防脫髮發生，患者平時對頭皮可以做一下按摩。
2019-05-05
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