患者：女，26歲
病情描述：我現在備孕，想透過運動來改善體質，備孕期間可以做卷腹運動嗎？
備孕期間可以做卷腹運動嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師在備孕期間可以做卷腹運動的，做這個運動地沒有什麼太大的影響，只要在排卵期的時候不要劇烈運動就可以，指向卷腹運動跑步仰臥起坐都是可以的，而且長期做這些運動對身體也好，也有助於備孕，孕期間可以口服一些葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
2019-06-18
李青
主任醫師備孕期間可以做卷腹，對強健身體有好處。但是要注意運動量不宜太大，平時要注意勞逸結合，不要讓自己的身體過度勞累，備孕期間適當的鍛鍊身體，能夠提高女性成功受孕的機率，而且能夠增強身體素質，可以讓女性的身體變得更好。飲食要多吃富含葉酸的食物。
2019-06-18
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