大頭菜用水焯有啥好處?

患者:女,34歲

病情描述:我在吃大頭菜的時候都會用水焯一下,這樣做會有啥好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

在吃大頭菜的時候最好是用水焯一下,這樣味道可以更好,並且還能夠促進消化吸收,這是因為大頭菜中含有硫代葡萄糖苷,用水焯一下就可以生成芥子油,所以味道更好,

2018-04-18

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