患者：女，28歲
病情描述：我一直都想要一個寶寶，吃什麼食物能夠促進排卵？
吃什麼食物促進排卵
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師建議飲食要搭配不要一直盲目的使用一種食物適當可以吃一些黑豆水魚湯等食物。生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。可以補充含鋅的補充劑，可以配合凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來調理，及時補充蛋白鋅硒有助於排卵。提高懷孕機率。
2019-06-19
胡紅雲
副主任醫師可以吃黑豆，紅糖薑茶等等。黑豆具有暖宮促孕的功效，紅糖薑茶具有暖宮活血的作用。如無必要不建議使用藥物促排卵受孕,可根據月經週期推算排卵時間來來安排同房,提高受孕率.平時注意營養均衡即可。心情也應該放輕鬆些，別讓性盡情過於緊張，這樣也會導致排卵異常的。
2019-06-19
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