患者：女，35歲
病情描述：夏季是個需要養陽的季節，而經常吹空調、愛喝冷飲會傷到陽氣，那哪些食物是養陽的呢？
夏季養陽可以吃哪些食物？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師人離不了飲食，飲食調養對養陽更具有重要的意義。我們在飲食上應少苦寒，節冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類、肉類、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。
2018-09-11
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患者：女，35歲
病情描述：夏季是個需要養陽的季節，而經常吹空調、愛喝冷飲會傷到陽氣，那哪些食物是養陽的呢？
专家回答(1)
人離不了飲食，飲食調養對養陽更具有重要的意義。我們在飲食上應少苦寒，節冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類、肉類、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。
2018-09-11
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