患者：男，30歲
病情描述：聽說牛奶可以補鈣，但是我不愛喝，只愛喝酸奶，酸奶能不能補鈣？
喝酸奶能補鈣嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師酸奶也是奶製品，從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
2018-06-11
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患者：男，30歲
病情描述：聽說牛奶可以補鈣，但是我不愛喝，只愛喝酸奶，酸奶能不能補鈣？
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酸奶也是奶製品，從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
2018-06-11
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