患者：女，21歲
病情描述：因為我工作的原因，對身材的要求比較高，平時吃什麼食物對我比較有幫助？
什麼食物吃了不易長胖？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師各種豆豆，如：燕麥、黑豆、紅豆。紫米、玉米、等多種材料做成美味漂亮的八寶粥，好吃又適合秋季的滋補，含豐富的B族維生素、微量元素和纖維素，對怕胖的朋友，老人及孩子都非常有好處。
2018-09-21
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患者：女，21歲
病情描述：因為我工作的原因，對身材的要求比較高，平時吃什麼食物對我比較有幫助？
专家回答(1)
各種豆豆，如：燕麥、黑豆、紅豆。紫米、玉米、等多種材料做成美味漂亮的八寶粥，好吃又適合秋季的滋補，含豐富的B族維生素、微量元素和纖維素，對怕胖的朋友，老人及孩子都非常有好處。
2018-09-21
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