2018-07-09
患者:女,32歲
病情描述:我正在減肥,但是我又經常管不住自己的嘴,用冬瓜來代替有用嗎?
专家回答(1)
您可以多吃,冬瓜與其他瓜果不同的是,不含脂肪,並且含鈉量極低,有利尿排溼的功效。冬瓜可以紅燒吃,也可以和海帶煮湯,味道都很好。不過冬瓜是寒性的食物,所以大家最好不要天天吃冬瓜,換換口味,或者將冬瓜和溫性的食物一起烹飪,所以也不能一味的吃。
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