患者：男，30歲
病情描述：我是少年白，以前白頭髮少，現在越長越多，喝什麼才能變黑？
白頭髮喝什麼能變黑
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師中醫認為頭髮和腎臟有很大的關係。補腎對頭髮有益。枸杞是補腎成分中較好的選擇。枸杞不僅可以入藥，還可以食用，如黑豆枸杞粥，健脾和胃，補腎益精，益肺止咳，益氣補血。可用於治療腎虛脫髮、脾虛食少、肺虛哮喘咳嗽，還可用於治療發白枯黃、腰痠腿軟等症狀。枸杞也可以用水和酒浸泡。枸杞具有明目抗疲勞的作用，對肝氣不足或白髮早白引起的頭暈眼花也有很好的緩解作用。
2019-06-12
楊麗麗
副主任醫師當白髮增多時，芝麻紅棗粥和山藥核桃營養粥可以經常飲用。這種粥有益肝補腎、養血潤燥的功效。它不僅能改善白髮和脫髮，還能治療腸燥便秘和減少皺紋。此外，蛋白質是頭髮的基本成分。缺乏蛋白質會導致嚴重的脫髮和大量的白髮生長。多吃高蛋白食物，如牛奶和魚湯，以補充頭髮必需的營養。這些食物能增強頭髮的血液供應和氧氣供應，改善毛球中色素細胞的營養，增強細胞活性，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
2019-06-12
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。