患者：男，34歲
病情描述：我的大哥下班回來他很焦慮，有什麼養心安神的好辦法有哪些的呢?
抗焦慮養心安神的好辦法有哪些
专家回答(2)
趙玉林
副主任醫師患者考慮藥物合併心理治療的了，可以考慮刺五加的了，無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安，注意區分正常的焦慮情緒，焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
2019-06-08
徐欣
副主任醫師輕度焦慮症的話你就多讓她放鬆，然後聽心理放鬆治療音樂每天都聽，然後多讓自己出去走走，平時多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。飲食吃點兒蘑菇，牛奶，瘦肉，增強體質免疫力。最好的方法就是多放鬆，如果他煩到焦慮的嚴重，你就讓他喝點兒百合水，百合有養心安神的功效，如果還是不行的話，就吃點兒抗焦慮的藥物，
2019-06-08
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