患者：男，30歲
病情描述：我每次買東西的時候都會發現包裝上面有一個營養參照，還包含這種鎂元素，它主要的作用是什麼？
鎂元素主要的作用是什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很多蔬菜水果，還有零食，都含有鎂元素。鎂可以啟用體內三百多種重要酶的活性，是食物蛋白質、脂肪、葡萄糖代謝過程中重要的參與者。成年人體內的鎂大約有30克左右，與鈣一樣會在小腸吸收，約60％存在與骨骼和牙齒中。
2018-05-12
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患者：男，30歲
病情描述：我每次買東西的時候都會發現包裝上面有一個營養參照，還包含這種鎂元素，它主要的作用是什麼？
专家回答(1)
很多蔬菜水果，還有零食，都含有鎂元素。鎂可以啟用體內三百多種重要酶的活性，是食物蛋白質、脂肪、葡萄糖代謝過程中重要的參與者。成年人體內的鎂大約有30克左右，與鈣一樣會在小腸吸收，約60％存在與骨骼和牙齒中。
2018-05-12
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